Kuɗin cryptocurrency kuɗi ne na dijital ko kama-da-wane da ke amfani da cryptography don amintar da ma'amalarsa da sarrafa ƙirƙirar sabbin raka'a. Cryptocurrencies an rarraba su, ma'ana ba sa ƙarƙashin kulawar gwamnati ko cibiyoyin kuɗi. Bitcoin, farkon kuma sanannen cryptocurrency, an ƙirƙira shi a cikin 2009.
Alamar Kafaffen Stress (STS).
Wadanda suka kafa Stress (STS) tsabar kudin sune:
– David S. Cohen, MD, FACP, FACEP
– John P. Ryan, MBA
– Michael J. Casey, MD
Bio na wanda ya kafa
Ni injiniyan software ne kuma ɗan kasuwa. Na kafa tsabar Stress (STS) don samar da ingantacciyar hanya da araha ga mutane don sarrafa damuwa.
Me yasa Stress (STS) ke da daraja?
Akwai dalilai da yawa da ya sa damuwa ke da daraja. Na farko, damuwa zai iya taimaka mana mu koyi da tuna bayanai. Na biyu, damuwa zai iya taimaka mana mu mai da hankali da mai da hankali. Na uku, damuwa na iya sa mu kasance da faɗakarwa da sanin abubuwan da ke kewaye da mu. Na hudu, damuwa zai iya taimaka mana mu yi aiki tuƙuru kuma mu kasance masu ƙwazo. Na biyar, damuwa na iya sa mu dage wajen fuskantar ƙalubale. Na shida, damuwa na iya sa mu farin ciki da lafiya.
Mafi kyawun Madadin Damuwa (STS)
1. STS Coin - Wannan kuɗin dijital ne wanda ke nufin rage damuwa da damuwa.
2. STS Token - Wannan alamar dijital ce da ke nufin rage damuwa da damuwa.
3. STSX Coin - Wannan kuɗin dijital ne wanda ke nufin rage damuwa da damuwa.
4. STSM Token - Wannan alamar dijital ce da ke nufin rage damuwa da damuwa.
Masu zuba jari
Masu saka hannun jarin da ke cikin damuwa su ne waɗanda ke fuskantar matsin lamba kuma suna da yawa a cikin tunaninsu. Suna iya damuwa game da kuɗin su, aikinsu, ko wani batu. Wannan zai iya sa ya yi musu wahala su yanke shawara mai kyau na saka hannun jari.
Me yasa saka hannun jari a Stress (STS)
Babu amsa ɗaya-daidai-duk ga wannan tambayar, saboda hanya mafi kyau don saka hannun jari a cikin damuwa (STS) ya dogara da takamaiman manufofin ku da bukatunku. Koyaya, wasu hanyoyin gama gari don saka hannun jari a cikin damuwa (STS) sun haɗa da siyan hannun jari ko wasu tsare-tsaren da ke da alaƙa da manyan matakan damuwa (STS), saka hannun jari a cikin shinge ko wasu nau'ikan saka hannun jari masu haɗari waɗanda ke da alaƙa da manyan matakan damuwa (STS). ), ko yin amfani da abubuwan da aka samo asali kamar zaɓuɓɓuka ko kwangila na gaba waɗanda ke da alaƙa da matakan damuwa (STS).
Danniya (STS) Abokan hulɗa da dangantaka
Haɗin gwiwar damuwa (STS) yana da amfani saboda suna taimakawa wajen rage matakan damuwa a cikin bangarorin biyu. Haɗin gwiwar yana taimakawa wajen ƙirƙirar tsarin tallafi ga juna, wanda zai iya taimakawa lokacin da aka fuskanci damuwa. Haɗin gwiwar kuma yana taimakawa wajen raba albarkatu da ilimi game da yadda ake sarrafa damuwa.
Kyakkyawan fasali na Damuwa (STS)
1. Damuwa na iya taimaka maka koyo da tunawa da bayanai da kyau.
2. Zai iya taimaka maka mayar da hankali da kuma tsayawa kan aiki.
3. Zai iya sa ka ƙara haɓaka da haɓaka.
Yadda za a
Akwai hanyoyi da yawa don damuwa. Wasu mutane na iya samun taimako don amfani da dabarar sarrafa damuwa kamar zurfin numfashi, yoga, ko tunani. Wasu na iya ganin cewa suna bukatar magana game da damuwarsu da wani.
Yadda ake farawa da Stress (STS)
Babu amsa daya-daya-daya ga wannan tambayar, saboda hanya mafi kyau ta fara magance damuwa ta dogara da yanayin mutum da tarihinsa. Koyaya, wasu shawarwari kan yadda ake fara jurewa damuwa na iya haɗawa da:
1. Kafa lafiya iyakoki. Yana da mahimmanci a saita iyaka akan yawan damuwa da kuke son jurewa kuma ku manne musu. Idan kun sami kanku kuna fama don jimre wa damuwa, yana iya zama taimako don magana da aboki ko danginku game da yadda kuke ji. Wannan zai taimaka muku kafa iyakoki masu lafiya da sarrafa damuwar ku yadda ya kamata.
2. Motsa jiki akai-akai. An nuna motsa jiki yana da tasiri mai kyau akan yanayin gaba ɗaya da lafiyar kwakwalwa, ciki har da rage matakan damuwa da damuwa. Ba wai kawai motsa jiki yana taimakawa wajen rage matakan damuwa ba, amma kuma zai iya inganta yanayin ku ta hanyar sakin endorphins - hormones wanda ke da tasiri mai kyau akan farin ciki da jin dadi.
3. Yi hutu a cikin yini. Lokacin da damuwa ya mamaye ku, yin ɗan gajeren hutu zai iya taimaka muku sake samun iko da sake mayar da hankali kan kuzarinku. A lokacin waɗannan hutu, gwada mayar da hankali kan wani abu mai kwantar da hankali - kamar karanta littafi ko yin yawo a waje - don dawo da daidaito da kwanciyar hankali.
Bayarwa & Rarraba
Samar da damuwa shine adadin da ke samuwa a cikin yanayi. Rarraba damuwa shine yadda ake rarraba shi a cikin sassa daban-daban na jiki.
Tabbacin Nau'in Damuwa (STS)
Nau'in Hujja na damuwa cuta ce ta hankali wacce ke da halin damuwa da tashin hankali mara iya sarrafawa.
algorithm
Algorithm na damuwa (STS) wani samfurin ne wanda ke bayyana dangantakar dake tsakanin damuwa da lafiya. Samfurin ya nuna cewa akwai alaƙa tsakanin damuwa da lafiya, kuma yawan damuwa da aka samu na iya yin tasiri sosai ga lafiyar mutum. Hakanan samfurin ya nuna cewa akwai wasu abubuwan da za su iya ƙara haɗarin fuskantar damuwa, kuma rage ko sarrafa damuwa na iya yin tasiri mai kyau ga lafiyar mutum.
Babban wallets
Babu amsa daya-daya-daidai-dukkan wannan tambayar, saboda babban wallet ɗin damuwa (STS) zai bambanta dangane da bukatun mutum da abubuwan da yake so. Duk da haka, wasu daga cikin shahararrun walat ɗin damuwa (STS) sun haɗa da walat ɗin cryptocurrency kamar Bitcoin da Ethereum, da kuma asusun banki na gargajiya.
Waɗanne manyan musayar Stress (STS) ne
Babban musayar damuwa shine:
1. Physiological - canje-canje a cikin bugun zuciya, hawan jini, numfashi, da zafin jiki;
2. Psychological - tunani, ji, da halayen da suka shafi damuwa;
3. Zamantakewa - hulɗa tare da wasu waɗanda zasu iya ƙarawa ko rage matakan damuwa.
